Gladiatoren-Training

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Das Gladiatoren-Training hilft dir, Kraft und Kondition zu verbessern. Ausserdem stehen die Übungen in direktem Zusammenhang mit den Kurs-Inhalten, sodass sich das Gladiatoren-Training doppelt auszahlt.

Trainiert wird als “Circle-Training“, also an mehreren Posten für jeweils eine kurze Zeit, bis zum nächsten Posten gewechselt wird. Trainiert wird grundsätzlich allein, zur Betreuung steht ein Instruktor bereit.

Fürs Gladiatoren-Training sind keine Vorkenntnisse nötig. In diesem Training trainieren sowohl Frauen als auch Männer (jeweils einzeln an Posten). Das Gladiatoren-Training wird aktuell als Aufwärm-Phase fürs gemischte Krav Maga-Training am Freitag genutzt.

Mehr über unsere Instruktoren erfährst du hier.

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Zum Training sind nur Personen zugelassen, die nicht wegen Gewalt- oder Kapitalverbrechen vorbestraft sind. Ein aktueller Zentralstrafregisterauszug kann jederzeit von der Centerleitung verlangt werden. Es gelten die Vertragsbestimmungen.

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Anrufen unter 079 319 12 31

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